Listagem de posts: mindfulness



Como começar a praticar mindfulness?

Atualmente, existem muitos programas de treinamento baseados em mindfulness para a melhoria da qualidade da…



Por que praticar mindfulness?

De maneira geral, na sociedade ocidental contemporânea, somos frequentemente bombardeados com uma excessiva quantidade de…



O que é mindfulness?

Uma definição muito usada é a de Jon Kabat-Zinn (biológo e doutor em biologia molecutar…



O que faço se a criança não quer meditar?

Esta é uma dúvida frequente e que merece a nossa atenção. Quando o adulto quer…



Comunicação e conexão na infância
A qualidade da educação depende da qualidade da conexão entre a criança e o adulto....

Educar para Ser

Estamos vivendo um momento que pede de nós o desenvolvimento de habilidades como cooperação, clareza…