A Mágica da Meditação

Ao longo dessas 8 semanas, vamos estudar e praticar autocompaixão, tendo como base o livro “Autocompaixão – Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás” de Kristin Neff.

Temas abordados

  • Encontro 1 – A autocompaixão
  • Encontro 2 – Autobondade
  • Encontro 3 – Reconhecimento da experiência humana comum
  • Encontro 4 – Consciência Plena
  • Encontro 5 – Os benefícios da autocompaixão
  • Encontro 6 – Autocompaixão em relação aos outros
  • Encontro 7 – Alegria da autocompaixão
  • Encontro 8 – Mini retiro online com sequência de práticas e encerramento

Como funciona

08 encontros on-line através do Zoom.

Às quartas-feiras das 7h30 às 9h (manhã)

Início em 04 de maio de 2022

Término em dia 22 de junho de 2022

 

Todos os encontros serão gravados.

Investimento

Temos a vontade genuína de que estes ensinamentos que proporcionam maior clareza e liberdade interna cheguem a todos que têm interesse. Por isso, nos dedicamos para oferecer uma ampliação de compreensão dos textos a partir do nosso estudo dedicado e da nossa prática regular de meditação.

Conscientes das distintas realidades socioeconômicas em nosso país, oferecemos 5 opções de valores de investimento para sua escolha livre e consciente, de acordo com o que considere justo e que seja viável para si.

60/mês
160/mês
240/mês
320/mês
400/mês

O link para pagamento está no formulário de inscrição.

* Pode ser parcelado em até 12 x.
**Valor total refere-se a 2 meses de participação no grupo.

Em caso de desistência, o participante deverá comunicar da sua decisão em até 48 horas antes do início do curso para ter o valor pago devolvido, descontando uma taxa administrativa de 15%.
Se a comunicação acontecer após esse prazo, o valor pago será integralmente retido e será oferecida ao desistente a oportunidade de participar em uma próxima turma.
Caso, por quaisquer motivos, o curso seja cancelado, os valores pagos serão integralmente e imediatamente devolvidos.

Raylla Andrade

FACILITADORA

Psicóloga clínica de adultos e casais, que deixou sua posição de gerente de RH após 10 anos nesta área para se dedicar à sua paixão de levar o tema de Comunicação Não-Violenta a mais pessoas, seja em programas abertos, em organizações ou instituições de ensino. É professora em programas de pós-graduação na FIA/USP e MBA USP/ESALQ.

Thaís Guedes Georgini

FACILITADORA

Thaís é instrutora de Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da USP; instrutora de meditação e mindfulness para crianças e adolescentes, com formação pela MindfulSchools (EUA) e Feel/Zen Kids (Portugal); é arteterapeuta especializada em Psicossíntese, além de ser também terapeuta floral e designer. Ela tem mais de 12 anos de experiência em práticas meditativas; é sócia-fundadora da iniciativa A Mágica da Meditação e membro do Centro de Psicossíntese de São Paulo. Sua formação inclui pós-graduação em Fundamentos da Cultura e das Artes (UNESP); formação em facilitação de grupos e mediação de conflitos com a profa. Célia Passos; treinamento em Cognitively-Based Compassion Training (CBCT), com o prof. PhD. Lobsang Tenzin Negi, da Emory University e treinamento no programa Cultivating Emotional Balance (CEB), com a profa. Denise Mara Robson, no protocolo da Standford University.