Este curso se destina a todos aqueles que, através de sua prática, percebem o potencial benéfico da meditação para a compreensão de si mesmos e reconhecem a importância da conexão com a sua própria fonte interior de calma, sabedoria, confiança e amor. O público-alvo deste curso são pessoas que, justamente por terem essas vivências, gostariam de ensinar crianças a meditar, para que uma nova educação, em escolas e lares, possa florescer, a fim de auxiliar crianças e jovens a enfrentarem os desafios da vida com mais serenidade.

O curso busca promover e facilitar uma aprendizagem significativa, experiencial, aliando o estudo dos fundamentos teóricos e metodológicos com a vivência da prática meditativa.

Frequentemente, os estudantes relatam, ao finalizar o curso, que se percebem mais conscientes e observadores de sua própria conduta de vida e mais capazes de entrar em contato com o universo infantil de maneira confiante, gentil, autêntica, curiosa e mais livre de julgamentos – atitudes que criam uma atmosfera facilitadora do aprendizado da meditação e da gestão das emoções.

Quer ensinar crianças e adolescentes a meditar e levar essa prática para contextos educacionais?

Semana 1

• meditação: conceito, aprofundamento, por que e para que meditar, preparação para a prática;
• a constituição psicológica do ser humano e meditação com base na Psicossíntese;

Semana 2

• a consciência meditativa;
• atenção e intenção;
• as 9 atitudes de mindfulness.

Semana 3

• as funções psicológicas e objetos da atenção;
• por que ensinar crianças a meditar;
• práticas para crianças e adolescentes com foco na respiração;
• exercícios de meditação com foco na respiração coordenada com movimentos corporais.

Semana 4

• a atitude observadora com base nos fundamentos da Comunicação Não Violenta;
• exercício de observação x julgamento;
• exercícios de meditação com foco nos 5 sentidos.

Semana 5

• o cultivo das qualidades: uma abordagem integral ao desenvolvimento humano;
• sobre a gratidão
• reflexão sobre o amor

Semana 6

• visualização criativa;
• exercícios de meditação para crianças e adolescentes de imaginação criativa;

Semana 7

• a importância da pausa;
• práticas de pausa.

Semana 8

• a conduta do facilitador com base nos princípios da Psicossíntese e da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers;
• recursos para manter a conduta;
• exercícios de meditação em grupo.

Semana 9

• pesquisa e abordagem secular;
• cuidados especiais na facilitação de meditação para crianças e adolescentes;
• recursos lúdicos na facilitação de meditação para crianças;
• exemplos de como ensinar crianças e adolescentes sobre meditação;
• exercícios de meditação com utilização de recursos lúdicos.

Semana 10

• como montar uma sessão de meditação;
• kit prático do facilitador;
• exemplos de como ensinar crianças e adolescentes sobre meditação;
• práticas de fechamento de aulas.

Semana 11

• Colocando em prática
• aulas nas escolas;
• exemplos de como ensinar crianças e adolescentes sobre atenção, concentração, intenção e sobre mente presente

Semana 12

• Criando uma intenção para a sua prática;
• Conversa individual

São 12 semanas de formação. Sendo:

• aulas síncronas quinzenais, às segundas-feiras, das 19h30 às 21h, através da plataforma Zoom.
• aulas assíncronas, gravadas, disponibilizadas em nossa plataforma on-line, com vídeos, áudios, textos e materiais para estudo.

+ reunião particular on-line de 30 minutos com a coordenadora do curso, num horário e dia marcado previamente.

+ um aula bônus especial com a professora Adriana Esteves, instrutora de Yoga para crianças.

Para receber sua certificação é necessária a participação de pelo menos 75% das aulas por Zoom e participar integralmente das atividades da plataforma.

Dedicação semanal: estima-se 1h30 (nos encontros quinzenais por Zoom) e de 2 a 3 horas com o conteúdo on-line.

Início em 02 de agosto | Encerramento em 18 de outubro

Cronograma de aulas por Zoom: 02, 16 e 30 de agosto, 13 e 27 de setembro e 04 e 18 de outubro de 2021.

Carga horária estimada: 48 horas.